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In der Küche Hitzefrei
Wird nicht gekocht,
Damit erhalten bleibt
Die Lebenskraft.
Die Mineralien bleiben
Im organischen Verbund,
So bleiben Geist und Körper
Frisch, lebendig und gesund.
Da gibt es auch kein Gericht
Mit Fleisch oder Fisch,
Weil ich nicht essen mag,
Was Augen und was Nerven hat.
Doch leckere Früchte,
Davon gibt es genug,
Weil nicht nur Apfelbaum Marie
Uns damit beschenken tut.
Gemüse, ob gelb, rot oder grün,
Aus allem lässt sich zaubern
Ein köstliches Menü und
Macht die Wangen frisch und schön.
Kräuter gibt es saftig und bunt
Von der Wiese direkt in den Mund
Oder in der Küche wird geschaffen,
Ein leckeres Mahl, an dem alle Freude haben.
Gewürzt wird sparsam mit Bedacht
Damit die Würze nicht als Peitsche wirkt
Und geschmeckt wird,
Was die Natur sich ausgedacht.
Auch gesalzt wird das Essen nicht,
Denn Ungekochtes, das nicht nötig hat,
Die Zunge nicht verpökelt und
Die Lunge nicht gepiesackt wird.
Kaffee und Kakao sind gestrichen,
Denn künstliche Erregung
Durch Nervengifte braucht man nicht,
Da darauf folgt postum später die Ermüdung.
Milch kommt nicht
Auf den Tisch,
Weil wir nicht trinken,
Was die Kuh für ihre Kälbchen hat.
Körner sind für Vögel da,
Die haben einen Kropf,
Doch wenn`s zum kleinen Pflänzchen wird,
Gibt es manchmal einen grünen Saft.
Auf Kuchen wird nicht verzichtet.
Leckere, ausgewählte Sachen,
Wie Früchte, Nüsse, Mandeln
Werden dafür verwendet.
Für die Pralinenzauberei
Gibst Kokos, Mandeln und Vanille,
Rosinen, Datteln und Nüsse,
Carob, Zimt, Minze und allerlei.
Wer ungekocht die Nahrung isst,
An die unser Körper angepasst,
Wo Enzyme, Vitamine, Wasser,
Mineralien sind optimal im Verbund,
Erhält sich seine Gesundheit,
Lebenskraft und bleibt gesund.
Willst mehr erfahren,
Dann sei dabei,
Tritt ein
In die Küche Hitzefrei.
Ihre GesunheitsPraktikerin(FFL)
Ute Malina Rößner
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