Smoothie
Und wie jeden Tag am Morgen
kommt ein Smoothie mit wilden Kräutern
auf den Tisch
und natürlich immer frisch.
Übrigens macht so ein Smoothie nicht nur einmal fit.
Das erstemal bringt er Frische in die Zellen und Freude ins Herz
beim Sammeln der Wildkräuter am Morgen,
vor allen Dingen im Moment, wo nur noch die Sonne scheint
und es eine Freude ist, hinaus zu gehen.
Wenn man einmal auf der Wiese ist, kann man z.B. auch gleich noch
einige Asanas aus den Yoga oder einige Tai Chi Übungen einbauen.
Natürlich kann man sein Bewegungsprogramm auch vorher oder hinterher
in irgendeiner Form absolvieren.
Ein längerer vergnüglicher Spaziergang in der Natur ist auch wunderbar.
Bon Appètit!
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