Mangoeis am Stiel

 

 

Auch auf leckeres Eis muß man bei einer veganen Rohkosternährung
nicht verzichten.
Hier bereitete ich eine Mangocreme aus einer frischen Mango, etwas Banane,
 etwas Kokosmus und Mandelmus.
Die Creme in Eisformen füllen und im Gefrierschrank fest werden lassen.
Als das Eis fest war, bereitete ich eine Creme aus Kokosöl,
Kakaobutter, Mandelmus und Carob und tauchte hinein das Eis.
Dann  gab ich noch einige gemahlene Cashewkerne darauf,
um es noch üppiger zu machen, was natürlich
nicht notwendig ist.

 

Bon Appétit!

 

 

 



Hier geht`s zu den geistigen Gerichten

 

  zurück zum Inhalt

 

Weiter

Our website is protected by DMC Firewall!